Desatero pro štíhlé tělo

Lednový workshop o zdravém a vyváženém stravování.

Udělejte si chvilku pro sebe a získejte motivaci ke změně stravování! Čeká Vás příjemné odpoledne nabité praktickými poznatky ze světa výživy.

Co se na semináři dozvíte?
Jak si sestavit zdravý a vyvážený jídelníček.
Jak začít efektivně hubnout a zásady pro udržení štíhlé postavy.
Živiny – kolik čeho potřebujeme pro optimální fungování.
Čeho si všímat na etiketách potravin, abychom nejedli náhražky a jedy?
Které potraviny vybírat pro každý den.

Něco navíc?
Recepty odlehčených jídel a materiály k tématu.
Malou ochutnávku zajímavých potravin a pitný režim.

Cena semináře: 350 Kč

Těšíme se na Vás!