Předprodej byl ukončen

Jin @ Relax Jóga v Klubovně
SPORT

Jin @ Relax Jóga v Klubovně

pondělí 21. října od 17:00
Expediční klubovna, Brno

O akci

Jin & Relax jóga s Monikou Štaudovou

Kdy:                     každé pondělí 17:00-18:00 (kromě státních svátků)

S sebou:             pohodlné oblečení, podložku, ručník

Tentokrát bude jóga v pirátské místnosti z důvodu probíhajícího festivalu outdoorových filmů. Kapacita je menší, jóga komornější.

Jin jóga se od běžně známých jangových (silově či dynamicky zaměřených) stylů jógy liší svou tichostí, klidem a respektem k potřebám vlastního těla. Jin jóga se vyznačuje velmi pomalým tempem, během kterého se střídá několik pozic v sedě. Pozice jsou silově nenáročné a díky delším výdržím v pozici se naučíte plně vnímat části svého těla a ovládat propojení dechu s pohybem. Jin jóga zklidní vaší mysl a tělo dovede k větší flexibilitě, proto se také často stává nástrojem pro přípravu k padmásaně – lotosovému sedu. Lotosový sed je považován za dokonalý a je vhodný především pro meditaci.