Tanečně-pohybový maratón
14. – 15. února od 9:00, Divadlo 29, Pardubice
- 1
- 2
- 3
- 4
Vyberte si vstupenky Zobrazit všechny ceny
| 14.2. 10:00 Jóga pro děti 3–6 / dítě | |
| Zábavná, hravá a dynamická forma jógy zaměřená na hraní si s dechem a poznání toho, co všechno umí naše tělo. Naučí děti lépe se soustředit a i ti největší čiperové zjistí, že i odpočinek může být příjemný. Příběh, který si děti, případně také rodiče, zacvičí, podpoří rozvoj jejich nezměrné fantazie. | |
| Základní cena | 100 Kč |
| 14.2. 10:00 Jóga pro děti 3–6 / dítě + dospělý | |
| Zábavná, hravá a dynamická forma jógy zaměřená na hraní si s dechem a poznání toho, co všechno umí naše tělo. Naučí děti lépe se soustředit a i ti největší čiperové zjistí, že i odpočinek může být příjemný. Příběh, který si děti, případně také rodiče, zacvičí, podpoří rozvoj jejich nezměrné fantazie. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 14.2. 11:30 Somatická práce s dechem | |
| Zaměřuje se na vědomou práci s dechem a bránicí jako klíčovými nástroji regulace nervového systému. Skrze pohyb vycházející z přirozené inteligence těla a vědomý dech budete rozvíjet svoji schopnost vnímat vlastní hranice, aktuální kapacitu a signály těla. Cílem lekce je zvyšování tolerance nervového systému vůči vnitřní aktivaci, posílení pocitu stability, vnitřní energie a schopnosti zůstat přítomní v těle i při vyšší intenzitě prožitku. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 14.2. 13:30 Pozornost k pohybu | |
| Tato lekce Feldenkraisovy® metody tematicky navazuje na lekci předchozí. Zve vás k prozkoumání možností vědomé pozornosti k tělu od hrudníku k ostatním oblastem těla. Jemnými pohybovými sekvencemi, převážně vleže, budete objevovat, jak využít kontaktu těla s podlahou. Pohrajete si s gravitací, lehkostí a objevíte nový pocit stability, což může být inspirací pro následnou taneční lekci. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 14.2. 15:00 Lehkost v práci s těžištěm | |
| Téma, které s sebou nese hledání pohybových principů v práci s těžištěm vůči podlaze, se vzduchem jako oporou a v kontaktu s druhým v maximální možné jemnosti. Můžete očekávat přípravu těla formou hravé formy zahřívání a aktivizace, nenáročné variace s prvky improvizace a závěrečného zpomalení a relaxace v práci ve dvojicích. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 14.2. 17:30 Lekce s Jane + Skupinové sdílení | |
| Performativní fitness lekce, při které si diváci aktivně zacvičí, zarelaxují a porozjímají o krizích dnešního světa a posilování svalu soucitu. Jak vážně máme brát názory slavných a mocných na to, co je potřeba dělat pro záchranu světa? Přineste si oblečení na cvičení a pití, případně také karimatku. 19:15 / Skupinové sdílení Na představení navazuje Skupinové sdílení vedené terapeutkou Kristínou Pelikánovou (45–60 min. či dle domluvy), jelikož inscenace otevírá citlivá témata jako krize dnešního světa a vztah k vlastnímu tělu. | |
| Základní cena | 260 Kč |
| 14.2. 17:30 Lekce s Jane + Skup. sdílení / Student | |
| Performativní fitness lekce, při které si diváci aktivně zacvičí, zarelaxují a porozjímají o krizích dnešního světa a posilování svalu soucitu. Jak vážně máme brát názory slavných a mocných na to, co je potřeba dělat pro záchranu světa? Přineste si oblečení na cvičení a pití, případně také karimatku. 19:15 / Skupinové sdílení Na představení navazuje Skupinové sdílení vedené terapeutkou Kristínou Pelikánovou (45–60 min. či dle domluvy), jelikož inscenace otevírá citlivá témata jako krize dnešního světa a vztah k vlastnímu tělu. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 15.2. 9:00 Hýbajda pro děti 6–11 | |
| Tanečně-pohybová dílna, kde se fantazie stává motorem pohybu. Společně se vydáme do světa, kde se můžeme proměnit v cokoliv. Čekají nás pohybové hry, improvizace i malé výzvy, které podpoří přirozené sebevyjádření každého dítěte. Nebude chybět ani hravé zapojení hlasu, protože hlas a pohyb patří k sobě, stejně jako radost a hra. Dílna je otevřená všem dětem ve věku 6 - 11 let, stačí jediné: chuť objevovat, hýbat se a tvořit. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 15.2. 11:00 Udrž balanc! | |
| Tanečně-pohybová lekce o rovnováze, která nás doprovází doslova na každém kroku. Kde je vlastně střed těla? Jak se tělo vyrovnává s tím, když se jeho centrum vychýlí z komfortní zóny? Jaké to je pohybovat se chvíli „na hraně“? | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 15.2. 13:00 Flying Low improvizace | |
| Lekce je inspirována technikou Flying Low Davida Zambrana. Čeká vás dynamický taneční workshop se zaměřením na práci s konkrétními pohybovými principy. Workshop bude kombinovat improvizaci sólo, ve skupině i práci s tanečními frázemi. Jakákoliv předchozí taneční zkušenost je výhodou, ale ne podmínkou. | |
| Základní cena | 200 Kč |
| 15.2. 15.00 Výtvarně-pohybová dílna rodičů s dětmi | |
| Dernisážová dílna (nejen) pro děti od 5 let, ale i pro jejich rodiče a další dospěláky, kteří se nebojí zkoumat zákoutí a možnosti současného umění i sebe sama. Pohybově poetická dílna se špetkou výtvarna zve k propojení tří světů – pohybu, obrazu a poezie. | |
| Základní cena | 100 Kč |