Jin & Relax jóga s Monikou Štaudovou
SPORT, OSOBNÍ ROZVOJ

Jin & Relax jóga s Monikou Štaudovou

pondělí 27. ledna od 17:00
Expediční klubovna, Brno
Vstupenka do mobilu
od 90 bez dalších poplatků do 110 Zobrazit ceny

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

do konce předprodeje 6 dní

Základní vstupenka

Základní cena 110 Kč Koupit
Studenti, důchodci 90 Kč Koupit

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

O akci

Kdy: každé pondělí 17:00 - 18:00 (kromě státních svátků)

S sebou: pohodlné oblečení, podložku, ručník

 

Jin jóga se od běžně známých jangových (silově či dynamicky zaměřených) stylů jógy liší svou tichostí, klidem a respektem k potřebám vlastního těla. Jin jóga se vyznačuje velmi pomalým tempem, během kterého se střídá několik pozic v sedě. Pozice jsou silově nenáročné a díky delším výdržím v pozici se naučíte plně vnímat části svého těla a ovládat propojení dechu s pohybem. Jin jóga zklidní vaší mysl a tělo dovede k větší flexibilitě, proto se také často stává nástrojem pro přípravu k padmásaně – lotosovému sedu. Lotosový sed je považován za dokonalý a je vhodný především pro meditaci.