Jin & Relax jóga s Monikou Štaudovou
SPORT, WORKSHOP

Jin & Relax jóga s Monikou Štaudovou

pondělí 20. dubna od 17:00
Expediční klubovna, Brno
Vstupenka do mobilu
od 90 bez dalších poplatků do 110 Zobrazit ceny

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

předprodej končí 20. dubna

Základní vstupenka

Základní cena 110 Kč Koupit
Studenti, důchodci, ZTP 90 Kč Koupit

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

O akci

Kdy: každé pondělí 17:00 - 18:00 (kromě státních svátků)

S sebou: pohodlné oblečení, podložku, ručník

Jin jóga se od běžně známých jangových (silově či dynamicky zaměřených) stylů jógy liší svou tichostí, klidem a respektem k potřebám vlastního těla. Jin jóga se vyznačuje velmi pomalým tempem, během kterého se střídá několik pozic v sedě. Pozice jsou silově nenáročné a díky delším výdržím v pozici se naučíte plně vnímat části svého těla a ovládat propojení dechu s pohybem. Jin jóga zklidní vaší mysl a tělo dovede k větší flexibilitě, proto se také často stává nástrojem pro přípravu k padmásaně – lotosovému sedu. Lotosový sed je považován za dokonalý a je vhodný především pro meditaci.