Zdravá výživa pro každého
PŘEDNÁŠKA / KONFERENCE

Zdravá výživa pro každého

čtvrtek 28. května od 20:30
Univerzitní kino Scala, Brno
Vstupenka do mobilu
Cena 200 bez dalších poplatků Zobrazit ceny

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

předprodej končí 28. května

Sál

Základní cena 200 Kč

Balkon

Základní cena 200 Kč

Zaplatit můžeš kartou, převodem nebo PayPalem

O akci

Dostali jste se do pasti diet a zaručených rad na hubnutí? Toužíte po vyváženém stravování, ale nevíte, který model funguje a kde vlastně začít? Pojďte se poradit s uznávanou specialistkou na zdravou výživu Margit Slimákovou! Odhadem až 95 procent diet nefunguje a většina lidí, kteří se jim podrobí, přibere shozená kila do jednoho až pěti let zpátky. Posedlost štíhlostí, přehnaná honba za zdravím a výčitky svědomí, držení diet, excesivní cvičení, obezita, nedostatek pohybu a nemoci související s nezdravým stravováním – to je nekonečný kruh, ve kterém mnozí uvíznou. Jak je to s těmi cukry a tuky? A kdo má teda pravdu – vegani nebo masožravci? Snídat či nesnídat? Znamená zdravě i draze? Pojďte si pro odpovědi a zjistěte s námi, jak na normální, pestrou a zdravou každodenní stravu.

 

Margit Slimáková bude poutavě vyprávět o:

– tom, proč máme čím dál více výživových poradců, diet a zdravých potravin a o tom, proč navzdory tomu máme i pořád více obezity a nemocí souvisejících s nezdravou stravou

– tom, zda je veškerý cukr ten největší jed, který jíme

– tom, proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i bez počítání kalorií anebo jakýchkoliv jiných nepřirozených restrikcí

– tom, co jsou ty nejkvalitnější potraviny

– tom, jaká jsou nejlepší výživová doporučení

– tom, či vegetariánství ano nebo ne

– množství dalších témat, kterých se přednáška a vaše dotazy mohou (a budou) týkat

 

Po přednášce je připravená diskuse.

 

Margit Slimáková

je v současnosti nejvýraznější česká specialistka na výživu a zdravotní prevenci. Je zakladatelka 1. českého think tanku Globopol věnujícího se tématům zdravotní prevence a výživy. Zpopularizovala u nás Zdravý talíř, který rychle nahrazuje zastaralou výživovou pyramidu. Zdravotní prevenci a výživě se věnuje prakticky celý život.