#suHR webinář: Sekni se stresem

Sekni se stresem

Na tomto webináři/workshopu se dozvíte, co je to stres, jaké jsou jeho příčiny, jaký vliv má stres na Vaše tělo a mysl. Naučíte se a vyzkoušíte si praktické antistresové techniky, které Vám pomohou mít svůj stres a jeho projevy pod kontrolou.

Přijďte se inspirovat a osvojte si jednoduchá relaxační cvičení, která můžete aplikovat každý den.

Co se na webináři dozvíte?

• Co je to stres

• Eustres vs. distres

• Jaké jsou příčiny stresu

• Jaký vliv má stres na tělo a mysl

• Jaké antistresové techniky lze při práci se stresem použít

O řečníkovi:

Petra Hubálková, HR konzultant & wellbeing poradce

Její profesní cesta je spojena s HR, ve kterém se pohybuje již 20 let. Pracovala na různých interních pozicích v nadnárodních i lokálních firmách v ČR i USA. Před 2 lety z interního firemního prostředí odešla a začala se věnovat externímu HR poradenství a podpoře osobní spokojenosti - wellbeingu jednotlivců a organizací. Také učí jógu a meditaci.

Těšíme se! 

#suHR tým

*Přihlášením na #suHR akce souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů, které naleznete na https://suhr.cz/ochrana-osobnich-udaju/.