#suHR webinář: Sekni se stresem
úterý 8.12.2020 od 17:30Zoom, Online
Předprodej byl ukončen
Sekni se stresem
Na tomto webináři/workshopu se dozvíte, co je to stres, jaké jsou jeho příčiny, jaký vliv má stres na Vaše tělo a mysl. Naučíte se a vyzkoušíte si praktické antistresové techniky, které Vám pomohou mít svůj stres a jeho projevy pod kontrolou.
Přijďte se inspirovat a osvojte si jednoduchá relaxační cvičení, která můžete aplikovat každý den.
Co se na webináři dozvíte?
Co je to stres
Eustres vs. distres
Jaké jsou příčiny stresu
Jaký vliv má stres na tělo a mysl
Jaké antistresové techniky lze při práci se stresem použít
O řečníkovi:
Petra Hubálková, HR konzultant & wellbeing poradce
Její profesní cesta je spojena s HR, ve kterém se pohybuje již 20 let. Pracovala na různých interních pozicích v nadnárodních i lokálních firmách v ČR i USA. Před 2 lety z interního firemního prostředí odešla a začala se věnovat externímu HR poradenství a podpoře osobní spokojenosti - wellbeingu jednotlivců a organizací. Také učí jógu a meditaci.
Těšíme se!
#suHR tým
*Přihlášením na #suHR akce souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů, které naleznete na https://suhr.cz/ochrana-osobnich-udaju/.