#suHR webinář: Mentální fitness

Mentální fitness aneb cesta ke klidu a špičkovým výsledkům

Na webináři se budeme se bavit o práci s vnitřní kritikou, ale hlavně o rozvíjení a posilování empatie, kreativity, strategického myšlení, rozhodování, a akceschopnosti. Protože to vše má zásadní vliv na snížení pocitů stresu, frustrace a přetížení.

Co se na webináři dozvíte?

* Jaké jsou tři pilíře mentální kondice
* O vnitřní motivaci a jak je propojená s úrovní stresu
* Co je konstruktivní/moudrý přístup a jak nám slouží
* Kdo ovládá naši mysl?
* Nástroje a techniky pro více klidu a pohody

O řečníkovi:

Simona Šašková

Simona je akreditovaná koučka mezinárodní federace koučů, lektorka leadership kurzů a trenérka pozitivní inteligence. Má dlouholeté zkušenosti z korporátního prostředí, kde měla příležitost vést zaměstnance při strategicky náročných projektech. Díky tomu dobře ví, jak pracovat efektivně, zachovat chladnou hlavu i v krizových situacích a dosahovat vysokých cílů bez vyčerpání.

Těšíme se!

#suHR tým

*Přihlášením na #suHR akce souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů, které naleznete na https://suhr.cz/ochrana-osobnich-udaju/.