Akce byla zrušena

Tanečně-relaxační víkend pro ženy
TANEC, WORKSHOP, OSOBNÍ ROZVOJ

Tanečně-relaxační víkend pro ženy

29. října od 10:00 – 31.10.
TUTTO house, Frýdlant nad Ostravicí

O akci

Milé ženy, 

z celého srdce Vás zveme na Tanečně-relaxační víkend plný skvělých žen, tance, hýčkání a dobrého jídla, na krásném místě v Beskydech.

 

STRAVA
Vařit nám bude úžasná Vladěnka a těšit se můžete na lahodná vegetariánská jídla.

 

PROGRAM
Budeme tančit energické kubánské a dominikánské tance včetně salsy,reggaetonu, merengue a bachaty, a také si budeme tvořit vlastní pohyby přiimprovizovaném tanci a jemně rozhýbeme nejen naše boky…

Ráno vždy začneme rozcvičkou, kde budeme kombinovat prvky protahovací,jemně posilovací, taneční, dechové i jógové.

Čeká nás také meditace na napojení se na lůno a to, co uchovává. Roztančená pánev bude jistě připravená ukázat nám v meditaci to, co skrývá. Vše zakončíme společným zpěvem, ať radost proudí kolem nás.

Večer se můžete těšit na oheň, zpívání a povídání, případně saunu. S sebou si vezměte cokoli na opečení, hudební nástroje a také hry, pokud na ně zbude čas.

Další masáže/hýčkání si můžete individuálně objednat na místě u Lidušky zaspeciální ceny přímo pro náš víkend: 350kč/30min.

Jedná se o hýčkání vědomým dotekem s ochutnávkou kraniosakrální terapie – „Během terapiemáte mou plnou pozornost, budu naslouchat vám a potřebám vašeho těla.Nechte se pohýčkat…“

Budeme mít možnost využít saunu: 2hod. 250Kč/osoba

 

S SEBOU
Pohodlné oblečení na tanec a cvičení, boty bez podpatku (klidnětenisky či balerínky) deku, podložku na cvičení a hlavně dobrou náladu.

 

CENA
4490 Kč zahrnuje:

- 2x ubytování s plnou penzí (2x snídaně, 2x oběd, 2x večeře) v útulných sdílených pokojích
- 5x tanec, dále 2 ranní rozcvičky, vedená meditace a také workshop vědomého doteku s následnou vzájemnou masáží

 

Moc se na vás těšíme a přejeme krásné podzimní dny, Terez a Lidu.
Kontakt: l.nieslanikova@gmail.com
608 158 830 (Ludmila)

HARMONOGRAM

PÁTEK
10:00-11:00 REGISTRACE, UBYTOVÁNÍ
11:15-12:45 ÚVODNÍ SETKÁNÍ A TANEC
13:00-15:15 OBĚD, VOLNO, MASÁŽE,PROCHÁZKY…
15:30-16:45 TANEC
17:15-19:15 WORKSHOP VĚDOMÉHODOTEKU
VEČEŘE, VOLNO, SAUNA, OHEŇ…

SOBOTA
8:00-9:00 RANNÍ ROZCVIČKA
9:15-10:15 SNÍDANĚ
10:30-12:00 MEDITACE LŮNO+SDÍLENÍ
12:30-13:30 TANEC
13:30-16:45 OBĚD, MASÁŽE, VOLNO(ZAHRADA, PROCHÁZKY, HRY SSEBOU…)
17:00-18:15 TANEC
18:30-20:00 VEČEŘE
20:30 OHEŇ, ZPÍVÁNÍ A POVÍDÁNÍ O CESTĚ ZA ŠAMANY V J.AM. HUDEBNÍ NÁSTROJE A NĚCO NA OPEČENÍ S SEBOU

NEDĚLE
8:00-9:00 RANNÍ ROZCVIČKA
9:15-10:15 SNÍDANĚ
10:45-12:00 TANEC
ODJEZD, VÝLETY A OBĚD CESTOU ZPĚT
(LIDUŠKA DOPORUČÍ)

Více informací

Odkazy FB organizátorek:

https://www.facebook.com/HappyPlaceHappySalsa/

https://www.facebook.com/vedomydotekLudmila