Konference pro zdraví ženy v Praze 2022

Dost bylo nudných konferencí. Zažijte s akčními ženami interaktivní setkání, kde se dozvíte spoustu informací, zacvičíte si a také se přidáte do diskuse.

KDY: 26. 3. 2022 | sobota | 8:00

- cvičení od 8:00

- expo zóna od 8:00

- program od 9:00

KDE: HOTEL GRANDIOR PRAGUE, PRAHA (Na Poříčí 1052/42, 110 00 Florenc)

Těšit se můžete například na:

Témy

- Ženská fantazie, ženský orgasmus, co ženy sexuálně vzrušuje a proč?

- Žena a dlouhověkost

- Jak odstranit stres, nervozitu, podrážděnost a mít dobrý spánek

- Intimita po porodu

- Kolagén – mýty a fakta

- Nejčastější úrazy při sportu, jak jim předejít a jak může pomoci pojišťovna, příklady z praxe

- Mikrojehličkování – zbytečnost nebo životní styl?

- I máma po porodu se potřebuje cítit krásná

- Prevence duševního zdraví

Cvičení

- Ranní rozhýbání s Fpohybu

- Hula hoop s Martinou Hamáčkovou

- jógu

Aktivity v expo zóne

- Dermapenworld: Ukázka ošetření, konzultace, sortiment produktů.

Návštěvníkům budou plně k dispozici 2 profesionální terapeuti.

- Inca Collagen

• ochutnávka čistého mořského kolagenu bez přísad
• vzorek pro každého účastníka
• konzultace a poradenství

- Mgr. Viliam Kuruc, MBA

• Psychoterapeutické poradenství
• Přijďte na konzultaci a udělejte první krok ke změně.
• Poznejte sami sebe
• Vyřešte své osobní a vztahové problémy
• Zjistěte, čím se můžete stát
• Zbavte se fyzické a psychické bolesti
• Dosáhněte osobního růstu

- MOVit Energy

• Návštěvníci od nás dostanou výměnou za svůj kontakt (email) slevový voucher na nákup našich produktů.  
• Pro posilnění si ženy mohou přijít k našemu stánku pro ovocné smoothie ZDARMA. 
• Návštěvníci se mohou těšit na vzorečky našich produktů ZDARMA. 
• Každý, kdo si bude chtít za námi přijít pro radu ohledně výživy a cvičení v souznění s našimi produkty, je vítán.  
• Pro soutěživé chystáme soutěž

- VITAGE

• Presentace produktů spojená s obličejovou jógou s Pavlou Skolil .
• Ukázka masáži válečkem a tejpování

- Virtuální realita - Zbavte se hravě strachu

- TOMCHAi : V expo zóně bude ke koupi / ochutnání indický nápoj Masala Chai (Chai Latté), horké jablko nebo výluh z kořené směsi na podporu prohřátí organismu a trávicího ústrojí.

- Loono

• U Loono stánku účastníky naučíme, jak správně a pravidelně vyšetřovat prsa a odhalit tak případnou rakovinu včas. Zmíníme také prevenci rakoviny děložního čípku, kůže a střeva a připomeneme, kam a kdy zajít na preventivní prohlídku.
• Při praktické části si účastníci na speciálních modelech vyzkouší správnou techniku samovyšetřování a také si zkusí nahmatat ukryté bulky. 
• Kromě prevence rakoviny se zaměříme i na reprodukční zdraví. Ukážeme, jak vypadá anatomie ženské pánve. Probereme možnosti antikoncepce či menstruačních pomůcek (včetně ukázky např. menstruačních kalhotek nebo nitroděložního tělíska), promluvíme o úniku moči, STDs nebo neplodnosti.
• Poslední částí stánku je zaměřena na duševní zdraví. Účastníky interaktivním cvičením naučíme, jak odhalit konkrétní duševní onemocnění a naučíme je krátké dechové cvičení, které jim může ulevit při stresových situacích.
• Naši školitelé s radostí zodpoví veškeré dotazy týkající se tématu. Na stánku budou zdarma k dispozici edukační brožury, placky a samolepky. 🙂

- Zbavte se stresu a začněte relaxovat 

- Konzultujte s indiánkami : Dozvíte se více o POC, endometrióze, hormonální nerovnováze i (ne)plodnosti.

- Zeptejte se a vyzkoušejte si cviky s fyzioterapeutkou

• Jak si vybrat správné boty
• Jak správně chodit, aby nožky nebolely
• Testy pro návštěvníky – jednoduché cviky, díky kterým si lidi mohou otestovat, jak na tom jsou, zaměřeno na chodidla, bedra, krční páteř, předloktí
• Správné držení těla

- Ergonomie pracoviště

• Jak si správně nastavit pracovní místo
• Na čem sedět ( možnost vyzkoušení sezení na balanční čočce, míči, atd.)
• Jaké pomůcky si vybrat na práci – myš, není myš jako myš
• Prevence proti karpálnímů tunelu, dekubitu, zánetu šlach na předloktí, atd.
• Jaký je to rozdíl, vertikální versus klasická myš