Pánevní dno. Květina Vašeho těla.
úterý 4. dubna od 8:00Malaya centrum jógy, Pardubice
Ne nadarmo popisují východní kultury naši pánev jako zahradu a pánevní dno jako tu nejdůležitější květinu. Z této zahrady pramení naše vitalita a z květiny pánevního dna schopnost tvořit projekty a posílat je do světa.
Při správné péči bude zahrada živá a květina kvést a plnit svou funkci po dlouhá léta.
Abyste ji opečovaly správně, potřebujete nejdřív vědět jak vypadá, kde ji najdete, jak funguje a co ji může oslabit.
Oslabení pánevního dna může žena pocítit na svém těle potížemi s inkontinencí (nechtěným únikem moči), sestupem orgánů malé pánve, bolestivostí bederní páteře, bolestmi pánve a sexuálními potížemi.
Ale to se vám nestane, ženy, protože přijdete ke mně na cvičení, vše se naučíte a pak už budete svou zahradu jen kropit a kropit a užívat si její zdraví na všech úrovních :-).
Cvičení opět proběhne s fyzioterapeutkou Vendulkou Vrbovou. Tentorkát budeme úplně v nových prostorách Malaya centrum jógy na Bělobranském náměstí v Pardubicích.
Těšíme se na vás holky podnikavky. Cvičíme od 8:00 do 9:30. Budeme mít malé občerstvení, tentokrát bez kávy.
Na sebe pohodlné oblečení, karimatky budou na místě.