Intuitivní jídelníček
PŘEDNÁŠKA / Osobní rozvoj / Vzdělávání / Zájmy / Hobby / Zdraví / Životní styl

Intuitivní jídelníček

pátek 21. června od 18:00
Café Therapy, Praha
Vstupenky
Cena 150
konec prodeje čtyři dny

O akci

Máte pocit, že jste neustále na dietě, ale nevidíte žádné výsledky? 

Cítíte se provinile, když si dopřejete něco dobrého?

Máte strach, že ztloustnete, když se nebudete omezovat a hlídat?

Jestli něco z toho s vámi rezonuje, přijďte na přednášku, kde se dozvíte:

  • jak jíst a vědět proč
  • jak si vytvořit zdravý vztah k jídlu bez výčitek, stresu a pocitu omezení
  • jak si vybírat jídlo, které vám chutná a prospívá
  • jak využívat jídlo jako mocný nástroj pro vytvoření pohody a zdraví ve vašem životě

Posvítíme si i na témata jako:

  • aktuální trendy ve výživě a stravování - přerušovaný půst, ketodieta,...
  • jídlo jako byznys - manipulace pomocí jídla

Přednáškou a diskuzí vás provede Mgr. Monika Pavlíková, koučka a lektorka Natural Wellness a Leadershipu na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra. Kromě studia a práce v zahraničí má Monika přes 30 let praktických zkušeností v oboru výživy a stravování.

 

 

Pořadatel