Nejlepší strava nejen pro sportující

čtvrtek 19. 9. 2024 od 17:00
Centrum Louka, Znojmo

O akci

Pro udržení zdraví a top kondice je nejdůležitější to, co jíme, co děláme a jak myslíme. Jak zvládat skutečné jídlo, dostatek pohybu a spánku, pobytu venku, slunce a pohody v běžném životě, při studiu i při sportu? Jaké jsou nejběžnější výživové omyly a moje výživová doporučení?

PharmDr. Margit Slimáková, dietoložka, bloggerka a propagátorka zdravotní prevence. Autorka bestsellerů „Velmi osobní kniha o zdraví“ a „Osobní receptář pro zdraví a pohodu“ a výživového doporučení Zdravý talíř. Zakladatelka 1. českého think tanku Globopol věnujícího se tématům zdravotní prevence a výživy.

Pravidelně publikuje a přednáší, propaguje zdravou výživu pro školy a nemocnice. Má za sebou stovky vystoupení, blog postů a příspěvků do médií.Ve své praxi využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny. Podle průzkumu nezávislé mezinárodní organizace Ashoka je nejvlivnější českou expertkou v oblasti zdravého životního stylu, zdravé výživy a přístupu ke zdravotní péči.

Akce se uskuteční za podpory Jihomoravského kraje.

Více informací

Přednáška je určena všem, kteří se zajímají o zdravou výživu a chtějí správně stravovat i své děti.
Přednáška bude tříhodinová s krátkou přestávkou na občerstvení.
Dlouhodobým partnerem projektu Podej Ruku Sportu je Autodružstvo Znojmo.