Lada Andrová: Zdravá noha sportujícího dítěte

Workshop je zaměřená na význam zdravého vývoje nohou u dětí, které se věnují sportu, a na prevenci nejčastějších problémů pohybového aparátu. Účastnící se seznámí se základy anatomie dětské nohy. Budou představeny vlivy sportovní zátěže, vhodné i nevhodné obuvi a tréninkových návyků na zdraví nohou. 

Součástí programu je diagnostika varovných signálů (plochonoží, valgozita, varozita), zásady správné kompenzace jednostranné zátěže a praktická doporučení aktivaci klenby, stabilizaci kotníků a prevenci úrazů. Workshop nabídne také ukázky jednoduchých cvičení, která mohou rodiče, trenéři, pedagogové zařadit do tréninkového plánu i domácí péče. V rámci přednášky bude i praktická ukázka diagnostiky u dětí.