Workshop s Lucií Königovou na téma: "Svoboda kyčlím"

Srdečně vás zveme na první návštěvu Lucie Konigové v BRNĚ ve studiu v Pilates Pointu. Nenechte si ujít příležitost prohloubit svoje jogové zkušenosti a přijďte ochutnat, jaké to je, cítit volnost v kyčlích a naučit se pohybovat se životem s lehkostí.

Čas: 9:00 - 12:30
Předprodej: 700 Kč (do 12.2.2016)
Cena na místě: 800 Kč
Místo: Jilova 29b, Brno - v Pilates Pointu 

Závazná rezervace místa

• e-mail: pilatespointbrno@gmail.com
• přes rezervační systém
• Platební podmínky

Zdravý rozsah pohybu v kyčlích nám umožňuje chodit, sedět, cvičit, stát, tančit. Každá jógová pozice a většina pohybů v našem běžném životě odráží a využívá mobilitu našich kyčlí. Na semináři se společně podíváme na to, proč nás ztuhlé a nepohyblivé či naopak nestabilní a hypermobilní kyčle omezují na podložce i mimo ni. 

Vyzkoušíme si sestavu „kyčlomilných“ pozic a pohybů pro domácí praxi. Vedle fyziologických přínosů jsou zdravě pohyblivé kyčle také bránou k emocionální a energetické rovnováze. Vnímáme-li pozorně pocity a signály, které nám tělo vysílá, naučíme se být v něm skutečně doma, a současně se od něj myslí dokážeme díky jeho lehkosti odpoutat.

Těší se na vás,

Lucie Konigová