Stres a úzkost - Tomáš Kvapilík

Jste stresař? Dokážete se vystresovat čímkoli?

A nepodléháte náhodou klasickým společenským mýtům o stresu a úzkosti? Nechybí vám efektivní strategie na zvládání stresových situací? 

Jsem psycholog, psychoterapeut, autor knihy Mozaika duše, a v mé přednášce se dozvíte, jak jsou stres a úzkost vzájemně propojené. Zaměřím se mimo jiné na paradoxy přístupu ke stresu, které blokují zdravou adaptaci. A nabídnu perspektivy každodenní práce s úzkostí, o nichž se nemluví. Nebudou chybět ani příklady z terapeutické praxe. 

Budu se na vás těšit 9. dubna od 18.00 v prostorách Clubco v brněnské Vlněně.