Sweet Spot pro studentstvo

Sweet Spot je sebezkušenostní a pohybový cyklus workshopů zaměřený na well-being a zpřítomnění. 

Cílem cyklu je zpomalit, vnímat okolí a nacházet v něm radost. Během čtyř setkání se budeme věnovat emocím a práci s vlastním tělem, a to ve spojitosti s ročními obdobími. Každé setkání přinese jiný pohled, energii a klid. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s pohybem – setkání jsou otevřená i úplným začátečníkům. Pohyb slouží jako nástroj sebepoznání a objevování nových způsobů, jak být v kontaktu se sebou samým.

Termíny: 24. 2. zkušební, 10. 3., 24. 3., 7. 4., 21. 4. 2026