Muzikoterapie s meditací
SHOW / VYSTOUPENÍ / Osobní rozvoj

Muzikoterapie s meditací

neděle 12. dubna od 18:00
Yogarden, Praha
Vstupenky
Cena 650 Kč
Koupit vstupenky
konec prodeje 7 dní

O akci

✨ MUZIKOTERAPIE S KŘIŠŤÁLOVÝMI MÍSAMI & VEDENÁ MEDITACE V YOGARDEN ✨

Dopřejte si večer hlubokého odpočinku, zklidnění a jemné péče o tělo i mysl. Představte si, že ležíte… tělo se uvolňuje, dech se zpomaluje a vy konečně nic nemusíte.

Jemné vibrace křišťálových mís, zvonkoher a dalších léčivých nástrojů prostupují vaším tělem, rozpouštějí napětí a zahalují vás do pocitu klidu a bezpečí. Necháváte se unášet, opečovávat..

Vedená meditace vás tiše provází zpět k sobě – do prostoru, kde je vše v pořádku.

🗓 Kdy: neděle 12.4. 2026 od 18:00
⏳ Délka: 90 minut

📍 Kde: YOGARDEN, Letenské náměstí 156/1, Praha 7 (přímo naproti tram zastávky Letenské náměstí)

Nutná rezervace předem! Počet míst je omezen.

🌿 Jak setkání probíhá?
Po většinu času pouze ležíte, odpočíváte a necháváte se unášet léčivými tóny a vedenou meditací.

🧘 Co s sebou?
Pohodlné oblečení a ponožky.
Podložky, deky i bolstery jsou k dispozici.
Pro větší komfort si můžete přinést polštářek a masku na oči.

✨ Vhodné i pro úplné začátečníky – není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Těším se na společné ztišení 🤍

Hana Seidlová & Melodie duše  

certifikovaná muzikoterapeutka

📧 info@melodieduse.cz
📞 774 898 808

#muzikoterapie #meditace #zvukovalazen #relaxace #Praha #vedenameditace #sebepéče #Yogarden #soundhealing

 

Více informací

Sound healing (zvuková terapie) je jemná relaxační metoda, při které se používají vibrace a tóny (např. křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, dešťová hůl atd.), aby se tělo i mysl dostaly do hlubokého uvolnění. Nejde jen o „poslech“ – zvuk doslova prostupuje tělem a pomáhá jej harmonizovat.

Jak působí

Zvukové vlny dokážou zpomalit mozkové vlny (čemuž také napomáhá vedená meditace), což vede k pocitu klidu, bezpečí a uvolnění. Tělo pak přechází do regeneračního režimu.

Hlavní přínosy

  • Hluboká relaxace – uvolňuje napětí ve svalech i v hlavě
  • Snížení stresu a úzkosti – zklidňuje nervový systém
  • Lepší spánek – pomáhá „vypnout“ přetíženou mysl
  • Harmonizace těla – podporuje vnitřní rovnováhu
  • Podpora soustředění a vnímání sebe sama
  • Emoční uvolnění – může pomoci pustit nahromaděné emoce

Jak to probíhá

Po většinu času pouze pohodlně ležíte, zavřete oči a necháváte na sebe působit zvuky a vibrace. Není potřeba nic dělat – jen být a přijímat.

Akce je vhodná pro účastníky od 12 - 15 let. 👧🧒 Program zahrnuje přibližně hodinovou část v leže, proto je dobré s tím předem počítat. ⏳🌿