Předprodej byl ukončen

Z mysli do těla - vědomým pohybem ke klidu v mysli
SETKÁNÍ / MEETING / Osobní rozvoj

Z mysli do těla - vědomým pohybem ke klidu v mysli

neděle 15. března od 17:00
Expediční klubovna, Brno

O akci

Tento workshop je pozvánkou na chvíli vypnout hlavu a znovu se propojit se svým tělem a vnitřním prožíváním. Bez tlaku, výkonu, bez hodnocení, bez nutnosti umět tančit.

Skrze vědomý pohyb uvolníme napětí, nabouráme pohybové vzorce těla, vyzkoušíme si různé kvality pohybu. Energie se může přirozeně rozproudit, zesílit a přejít až do pocitu flow či transu. Čeká Tě hravost, volnost, rytmus i spontánnost. 

Závěr patří hlubokému zklidnění — v leže projdeme jemným dechovým cvičením a zvukovou lázní, která podpoří regeneraci a návrat do klidu.

Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky. Stačí přijít takoví, jací jste. 

Doba trvání workshopu je 2h. 

 

Pro inspiraci a více informací k dalším workshopům sleduj Instagram Pohledy dovnitř 

* V rámci jednotlivých technik vycházím z ročního výcviku Mindfulness, body-terapie, terapeutického tance a dalších somatických přístupů.

Další akce pořadatele

Stopem do Indie - 6.12.2024 od 19:00, Expediční klubovna, Brno

Život a cestování v Kyrgyzstánu - 14. dubna od 19:00, Expediční klubovna, Brno

Stopom po Balkáně - 20. dubna od 19:00, Expediční klubovna, Brno

I tohle je Austrálie - 21. dubna od 19:00, Expediční klubovna, Brno

Japonsko - země úcty, respektu a štědrosti - 23. dubna od 19:00, Expediční klubovna, Brno

Kakaová ceremonie - 26. dubna od 15:00, Expediční klubovna, Brno

„Ohnivá květina“ za mřížemi: ukrajinští umělci-disidenti - 30. dubna od 19:00, Ambasáda Brno, Brno

Expe Night - Pamír Highway - 2. června od 19:00, Expediční klubovna, Brno

ExpeCamp - 22. července od 16:00 – 26.7., Expediční klubovna, Brno