Встречаемся на СМЕХОЙОГУ!

Встречаемся на СМЕХОЙОГУ! 

Пора перезагрузиться после затяжной зимы!
А смех – это лучший антидепрессант! Давай поржем вместе! :)

СМЕХОЙОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Смехойга – это практика, где с помощью специальных упражнений и групповой динамики мы будем «обманывать» свое тело вызывая поначалу искусственный смех. Но так как наш организм не различает «настоящий» и «игровой» смех, он быстро становится настоящим и заразительным!

Важно! – стоять на голове и делать сложные асаны не придется! В основном мы будем стоять или двигаться, но при этом почти всегда смеяться! Растяжка или физическая форма абсолютно не важны.

И ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО СМЕХ ЭТО:

• эмоциональная разгрузка
• естественный антидепрессант
• чувство радости детства
• возможность скинуть стресс
• всегда лёгкая атмосфера и много энергии!

Смех буквально растворяет ментальное напряжение!

ВСТРЕЧАЕМСЯ:
29 марта в 13:00
Место: Yogame studio praha (Historická budova Národní 21)
Количество людей: 25 
Длительность: 2 часа
Цена: 550 кр/чел.
Возраст: 16+

В КАКОМ ФОРМАТЕ ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА:

• Сбор участников
• Неформальное знакомство через игры
• Немного теории о дыхательной практике от чемпиона мира и Европы по бодибилдингу
• Практика дыхательных упражнений
• Серия «смеховых» техник (да, сначала смешно и неловко – потом уже не остановиться)
• Групповой смех – естественный, долгий, настоящий смех всей группой
• Релаксация на ковриках
• Перекус и время на общение 

КТО ПРОВЕДЕТ: 

Вячеслав Виноградов - профессиональный спортсмен, двухкратный чемпион мира и чемпион Европы по бодиблдингу, человек позитив, человек энерджайзер, тренер чемпионов и кладезь знаний о ЗОЖ. 

Константин Новиков - профессиональный ТОП-ый ведущий, участник высшой лиги КВН, организатор самых масштабных развлекательных проектов Праги, таких как MAD HEAD SHOW и MUSIC BINGO.