Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách

Důležité informace:

Těhotenství nebo případné vážnější zdravotní potíže mi prosím nahlaste předem.

Těhotenství

Zvuková lázeň je v těhotenství obecně považována za bezpečnou a velmi přínosnou formu relaxace, avšak vyžaduje dodržování specifických opatření. Miminko v děloze začíná slyšet okolní zvuky kolem 18. až 24. týdne těhotenství, přičemž plodová voda a tkáně tlumí vysoké tóny, ale nízké frekvence a vibrace propouštějí mnohem snáze.  Každé těhotenství je však individuální, proto doporučuji účast předem konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, zejména pokud se jedná o rizikové těhotenství nebo se objevily jakékoli komplikace.

Kdy není účast na zvukové lázni doporučena nebo je vhodná předchozí konzultace s lékařem:

• epilepsie a záchvatová onemocnění
• kardiostimulátor nebo implantovaný defibrilátor
• závažnější zdravotní obtíže
• nedávno prodělané operace
• akutní zánětlivá nebo horečnatá onemocnění
• závažné poruchy sluchu nebo rovnováhy
• závažná duševní onemocnění

Pohodlí během zvukové lázně

Hammaky jsou velice stabilní a nízko nad zemí, je příjemné v nich ležet, nosnost až 350 Kg.

Pokud však během setkání zjistíte, že vám ležení v hammace není příjemné nebo pohodlné, nemusíte mít obavy. Ve studiu budou k dispozici také měkké a pohodlné podložky, které vám kdykoliv rádi připravíme místo hammaky.

Vaše pohodlí a pocit bezpečí jsou pro mě prioritou.

Sound healing (zvuková terapie) je jemná relaxační metoda, při které se používají vibrace a tóny (např. křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, dešťová hůl atd.), aby se tělo i mysl dostaly do hlubokého uvolnění. Nejde jen o „poslech“ – zvuk doslova prostupuje tělem a pomáhá jej harmonizovat.

Jak působí

Zvukové vlny dokážou zpomalit mozkové vlny (čemuž také napomáhá vedená meditace), což vede k pocitu klidu, bezpečí a uvolnění. Tělo pak přechází do regeneračního režimu.

Hlavní přínosy

🧘Hluboká relaxace – uvolňuje napětí ve svalech i v hlavě

🪷Snížení stresu a úzkosti – zklidňuje nervový systém

✨Lepší spánek – pomáhá „vypnout“ přetíženou mysl

🌿Harmonizace těla – podporuje vnitřní rovnováhu

☯️Podpora soustředění a vnímání sebe sama

🌞Emoční uvolnění – může pomoci pustit nahromaděné emoce

Jak to probíhá

Po většinu času pouze pohodlně ležíte, zavřete oči a necháváte na sebe působit zvuky a vibrace. Není potřeba nic dělat – jen být a přijímat.

Akce je vhodná pro účastníky od 12 - 100 let. 👧🧒 Program zahrnuje přibližně hodinovou část v leže, proto je dobré s tím předem počítat.

Koná se v rámci

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách - 11. října od 18:00, Studio AnYo, Praha

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách - 25. října od 18:00, Studio AnYo, Praha

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách - 15. listopadu od 18:00, Studio AnYo, Praha

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách - 29. listopadu od 18:00, Studio AnYo, Praha

Zvuková lázeň & aromaterapie v hammakách - 13. prosince od 18:00, Studio AnYo, Praha

Pořadatel