Minimalismus

Začínáš mít pocit, že ti život přerůstá přes hlavu? Máš toho tolik, že tě z toho bolí hlava a nevíš kam dřív skočit? Potřeboval bys, aby měl den aspoň 48 hodin? Příčinou stresu nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale tvůj postoj k nim. Společně si ukážeme několik technik, které ti pomůžou být méně vystresovaný a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.

Zjistíš:

• co je a co není minimalismus, jaké má výhody a proč by ses měl touto cestou vydat právě ty
• jak si zjednodušit svůj život tak, abys měl čas na vše, co je pro tebe důležité
• jak jednoduchými prostředky dosahovat maximálního účinku
• jak se zbavit nepotřebných věcí a vnést do svého života více lehkosti
• jak zklidnit mysl pomocí techniky, kterou můžeš provádět při každodenních činnostech
• jak ti může změna způsobu myšlení ušetřit spoustu starostí, času i peněz