Jak úspěšně připravit dítě na přijímačky

2,5hodinový praktický webinář pro rodiče

Kdy: Neděle 7.12. 2025, 18:30 – 21:00
Kde: Odkudkoli z ČR i zahraničí, online webinář

Online záznam: Záznam k dispozici bude do 24 hodin po skončení webináře. Ale protože věříme, že nejlepší věci se dějí živě a jen jednou, budeme rády, když budete s námi online a ne pouze ze záznamu. Do mailu přijde také souhrnný přehledný materiál vč. cheat sheetů (taháků) s tipy, které lze vytisknout a dát si třeba na lednici 🧲 v hodnotě 550 Kč.

Důležité upozornění:
‼️ Odkaz na webinář najdete v mailu. První email přijde ráno v den akce a pak vám přijdou remindery – 1 hodinu před akcí a další 15 minut před startem. Pokud email nenajdete, nezapomeňte kouknout i do složky Hromadné, Spam či Newsletters, kam se emaily rády schovávají.

STRES. TLAK. ÚZKOST. Pocity, které v době příprav na přijímací řízení často má celá rodina

Možná jste si všimli, že vaše dítě je nervóznější než dřív. Že má problémy s koncentrací. Že špatně spí. A vy se ptáte: Dělám něco špatně?

Příprava na přijímačky nemusí být bitva, ale když nevíte, jak tělo a mozek fungují pod tlakem, je těžké dítě skutečně podpořit.

Výzkumy ukazují, že správná výživa a podpora nervového systému dokáže zlepšit mentální výkon a odolnost vůči stresu až o 40 %. To znamená lepší soustředění, klidnější spánek, stabilnější nálady. Prostě víc energie na to, co je důležité.

Není to o zázračných pilulkách nebo extrémních změnách.
Jen o tom vědět, co funguje – a pak to dělat.

A to vás naučíme na našem webináři.

Pro koho je webinář určen?

• Pro rodiče dětí před přijímačkami (typicky 9. třída, ale i 5. a 7 třída, pro ty kteří plánující víceletá gymnázia)
• Pro ty, kteří vidí, že jejich dítě je pod tlakem – stres, úzkost, nespavost, ztráta chuti k jídlu a potřebují podpořit
• Pro rodiče, kteří chtějí podpořit své dítě přirozenou cestou – bez tlaku, s porozuměním
• Pro všechny, kdo chtějí vědět, jak funguje mozek pod stresem – a jak ho podpořit výživou, suplementy a péčí o nervový systém

Je vám to povědomé?

• Vaše dítě je nervózní, pláče při učení nebo má záchvaty vzteku?
• Špatně spí, probouzí se v noci nebo má noční můry?
• Ztrácí chuť k jídlu nebo naopak „stresově jí“ sladkosti?
• Má problémy s koncentrací a zapomíná věci, které umělo minulý týden?
• Vy jako rodič nevíte, jak ho podpořit – bojíte se přetížit nebo naopak „nepřitlačit“?
• Máte pocit, že přijímačky ovlivňují celou rodinu – napětí, únavu, obavy?

Nejste v tom sami! Přijímačky jsou stresující pro děti i rodiče, ale s porozuměním a správnými nástroji můžete tento přechod zvládnout klidněji a efektivněji.

Co se na webináři naučíte:

Porozumíte, co se děje v těle dítěte

• Jak tělo reaguje na stres – kortizol, adrenalin, úzkost
• Proč mozek pod tlakem „vypíná logiku“ a co s tím
• Jaké jsou typické příznaky přetížení – a kdy ubrat
• Co potřebuje mozek pro optimální výkon – kyslík, energie, odpočinek

Naučíte se správně krmit mozek

• Jak stabilní glykémie ovlivňuje koncentraci – glykemická křivka a její vliv mozek
• Které potraviny podporují paměť a soustředění – po jakých suplementech sáhnout a podpořit toto období
• Praktické recepty a tipy – které zařadit do jídelníčku
• Pitný režim a kofein – kdy pomáhá a kdy škodí a jak dítě „nakopnout“
• Jak se vyhnout energetickým nápojům – a čím je nahradit
• Jaké doplňky stravy zařadit a jak dlouho před přijímačkami s nimi začít a jak poznat přetížení

Osvojíte si techniky pro psychofyziologickou rovnováhu

• Jednoduché relaxační a dechové techniky pro děti – dech 4–7–8, mindfulness hra
• Význam spánku, pohybu a přirozeného světla
• Večerní rituály bez obrazovek – jak připravit mozek na kvalitní spánek
• Jak rozpoznat přetížení – a kdy udělat pauzu

Co vám přinese pochopení přípravy na přijímačky?

✓ Klidnější a vyrovnanější dítě – méně úzkosti, více sebedůvěry
✓ Lepší koncentrace a paměť během učení
✓ Kvalitnější spánek – bez nočních probouzení
✓ Stabilnější energii – bez cukrových výkyvů
✓ Praktické nástroje pro zvládání stresu
✓ Důvěru v to, že děláte maximum pro podporu svého dítěte
✓ Harmoničtější atmosféru doma – bez zbytečného napětí

Proč se zúčastnit právě tohoto webináře?

• Kombinujeme vědu s praktickými zkušenostmi – naturopatie, výživa, farmacie
• Žádné strašení ani přetlačování – jen fakta, porozumění a konkrétní řešení
• Praktické nástroje, které můžete použít HNED druhý den
• Interaktivní formát s možností ptát se během webináře
• 2,5 hodiny koncentrovaných informací – od výživy přes suplementy po praktické rady

Dotazy můžete poslat skrz formulář na této stránce:

https://www.hacknizivot.cz/kalendar-akci/prijimacky-jak-uspesne-pripravit-dite-na-prijimacky-a-jak-podporit-telo-i-mysl-prirozenou-cestou/

Rezervujte si nedělní večer a investujte 2,5 hodiny do podpory svého dítěte. Získáte znalosti a nástroje, které vám pomohou lépe zvládnout celé období přijímaček.

Těšíme se na vás!

PharmDr. Irena Hančlová a Míša Kačena
Autorky podcastu Hackni život

Kdo jsme:

Jsme autorky podcastu Hackni život a naším posláním je pomáhat lidem žít zdravěji, šťastněji a produktivněji.

Každý krůček se počítá! Naším cílem je, abyste žili život naplno a co nejdéle v plné síle – vy i vaše děti.

Proč vznikl tento webinář? 
Jako mámy dobře víme, jaké šílenství se kolem přijímaček děje. Vidíme tlak, stres a vyčerpání jak u dětí, tak i u rodičů. A uvědomily jsme si, že můžeme pomoct. Ne, nenaučíme vaše děti všechno potřebné k přijímacím zkouškám. Ale můžeme vás naučit, jak se stát jejich oporou a jak jim pomoci zvládnout náročné období lépe, s více energií a s klidnější hlavou. A tím zlepšíte život nejen svému dítěti, ale i sobě.

Proč výživa? 
Výživa je základ. Bez správně vyživeného těla těžko čekat jasnou mysl, koncentraci a odolnost vůči stresu. Problém je, že dnes nestačí jen „zdravě jíst“. Půda je vyčerpaná, potraviny obsahují méně živin než dříve. Proto je klíčově vědět po čem a kdy sáhnout, aby tělo dostalo, co potřebuje. Co máme dočasně suplementovat bez zbytečností a jak rozpoznat signály těla a reagovat včas.

Na webináři se na vás těší:

PharmDr. Irena Hončlová, Farmaceutka a praktikující naturopatka
Irena je doktorka farmacie a odbornice na celostní medicínu. Praktikuje klinickou naturopatii, přednáší a pomáhá lidem objevit cestu k zdravějšímu, radostnějšímu životu plnému energie. Kombinuje vědecký přístup s holistickým pohledem na zdraví.
 

Michaela Kačena, Moderátorka podcastu Hackni život
Ptá se na to, co vás zajímá nejvíc. Překládá odbornosti do lidštiny a dbá na to, aby bylo všechno srozumitelné i pro laiky. Její cíl je, aby každý odešel s jasnými a praktickými informacemi! Protože zdraví by nemělo být raketová věda!