Zvuková lázeň (sound healing) & hluboká relaxace a uvolnění
WORKSHOP / LEKCE / Zdraví / Životní styl

Zvuková lázeň (sound healing) & hluboká relaxace a uvolnění

neděle 26. dubna od 17:00
Gaea Yoga Studio, Plzeň
Vstupenky
Cena 550 Kč
Koupit vstupenky
prodej do 26. dubna
do zdražení 21 hodin

O akci

✨ MUZIKOTERAPIE S KŘIŠŤÁLOVÝMI MÍSAMI & VEDENÁ MEDITACE v Plzni ✨

Dopřejte si večer hlubokého odpočinku, zklidnění a jemné péče o tělo i mysl. Představte si, že ležíte… tělo se uvolňuje, dech se zpomaluje a vy konečně nic nemusíte.

Jemné vibrace křišťálových mís, zvonkoher a dalších léčivých nástrojů prostupují vaším tělem, rozpouštějí napětí a zahalují vás do pocitu klidu a bezpečí. Necháváte se unášet, opečovávat..

Vedená meditace vás tiše provází zpět k sobě – do prostoru, kde je vše v pořádku.

🗓 Kdy: neděle 26.4.2026 od 17 hodin
⏳ Délka: 90 minut

📍 Kde: Gaea Yoga Studio, Anglické nábřeží 12, Plzeň, 301 00

Nutná koupě vstupenek předem! Počet míst je omezen.

🌿 Jak setkání probíhá?
Po většinu času pouze ležíte, odpočíváte a necháváte se unášet léčivými tóny a vedenou meditací.

🧘 Co s sebou?
 Pohodlné oblečení a ponožky. Podložky, deky i bolstery jsou k dispozici. Pro větší komfort si můžete přinést polštářek a masku na oči.

✨ Vhodné i pro úplné začátečníky – není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Těším se na společné ztišení 🤍

Hana Seidlová & Melodie duše

certifikovaná muzikoterapeutka

📧 info@melodieduse.cz
📞 774 898 808

#muzikoterapie #meditace #relaxace #Plzeň #kamvplzni #soundhealing

 

Více informací

Sound healing (zvuková terapie) je jemná relaxační metoda, při které se používají vibrace a tóny (např. křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, dešťová hůl atd.), aby se tělo i mysl dostaly do hlubokého uvolnění. Nejde jen o „poslech“ – zvuk doslova prostupuje tělem a pomáhá jej harmonizovat.

Jak působí

Zvukové vlny dokážou zpomalit mozkové vlny (čemuž také napomáhá vedená meditace), což vede k pocitu klidu, bezpečí a uvolnění. Tělo pak přechází do regeneračního režimu.

Hlavní přínosy

🧘Hluboká relaxace – uvolňuje napětí ve svalech i v hlavě

🪷Snížení stresu a úzkosti – zklidňuje nervový systém

✨Lepší spánek – pomáhá „vypnout“ přetíženou mysl

🌿Harmonizace těla – podporuje vnitřní rovnováhu

☯️Podpora soustředění a vnímání sebe sama

🌞Emoční uvolnění – může pomoci pustit nahromaděné emoce

Jak to probíhá

Po většinu času pouze pohodlně ležíte, zavřete oči a necháváte na sebe působit zvuky a vibrace. Není potřeba nic dělat – jen být a přijímat.

Akce je vhodná pro účastníky od 12 - 15 let. 👧🧒 Program zahrnuje přibližně hodinovou část v leže, proto je dobré s tím předem počí