Muzikoterapie & Meditace
WORKSHOP / LEKCE / Zdraví / Životní styl

Muzikoterapie & Meditace

sobota 25. dubna od 17:00
Cvičební sál v Říčanech, Říčany
Vstupenky
Cena 650 Kč
Koupit vstupenky
prodej do 24. dubna

O akci

✨ MUZIKOTERAPIE S KŘIŠŤÁLOVÝMI MÍSAMI & VEDENÁ MEDITACE v Říčanech u Prahy ✨

Dopřejte si večer hlubokého odpočinku, zklidnění a jemné péče o tělo i mysl. 

Zveme vás na relaxační setkání, kde vás léčivé vibrace křišťálových mís provedou uvolněním napětí, zpomalením mysli a návratem k vnitřní harmonii. Zvuk prostupuje celým prostorem i tělem a vytváří bezpečný prostor pro regeneraci a skutečný odpočinek.

Součástí večera je vedená meditace, která vás podpoří v propojení se sebou samými a hlubším vnímání přítomného okamžiku.

Během setkání si navíc budete moci na některé léčivé nástroje sami zahrát

🗓 Kdy: sobota 25.4.2026 od 17 hodin
⏳ Délka: 90 minut

📍 Kde: Cvičební sál V Říčanech u Prahy, Lípová 446/3 - viz obrázek, (parkování v ulici Černokostelecká 165/95)

Nutná rezervace předem! Počet míst je omezen.

🌿 Jak setkání probíhá?
Po většinu času pouze ležíte, odpočíváte a necháváte se unášet léčivými tóny a vedenou meditací.

🧘 Co s sebou?
 Ve studiu je pouze omezený počet podložek (12 ks). Pokud máte vlastní podložku, prosím vezměte si ji s sebou. Deky jsou k dispozici, stačí tedy pohodlné oblečení, ponožky. V Pro větší komfort si můžete přinést polštářek a masku na oči.

✨ Vhodné i pro úplné začátečníky – není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Těším se na společné ztišení 🤍

Hana Seidlová & Melodie duše                                                                                 certifikovaná muzikoterapeutka

📧 info@melodieduse.cz
📞 703 140 512

#muzikoterapie #meditace #relaxace #Říčany #vedenameditace #soundhealing

 

Více informací

Sound healing (zvuková terapie) je jemná relaxační metoda, při které se používají vibrace a tóny (např. křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, dešťová hůl atd.), aby se tělo i mysl dostaly do hlubokého uvolnění. Nejde jen o „poslech“ – zvuk doslova prostupuje tělem a pomáhá jej harmonizovat.

Jak působí

Zvukové vlny dokážou zpomalit mozkové vlny (čemuž také napomáhá vedená meditace), což vede k pocitu klidu, bezpečí a uvolnění. Tělo pak přechází do regeneračního režimu.

Hlavní přínosy

  • Hluboká relaxace – uvolňuje napětí ve svalech i v hlavě
  • Snížení stresu a úzkosti – zklidňuje nervový systém
  • Lepší spánek – pomáhá „vypnout“ přetíženou mysl
  • Harmonizace těla – podporuje vnitřní rovnováhu
  • Podpora soustředění a vnímání sebe sama
  • Emoční uvolnění – může pomoci pustit nahromaděné emoce

Jak to probíhá

Po většinu času pouze pohodlně ležíte, zavřete oči a necháváte na sebe působit zvuky a vibrace. Není potřeba nic dělat – jen být a přijímat.

Akce je vhodná pro účastníky od 12 - 15 let. 👧🧒 Program zahrnuje přibližně hodinovou část v leže, proto je dobré s tím předem počí