MAOK § Nell - Joga v hudbe
WORKSHOP / LEKCE / Zdraví / Životní styl

MAOK § Nell - Joga v hudbe

sobota 30. května od 10:00
Samsára Yoga & Life Center, Košice
Vstupenky
Cena 27 €
Koupit vstupenky
prodej do 30. května
do zdražení tři dny

O akci

🌿 JOGA V HUDBE 🌿

Priestor pre spomalenie, a návrat do svojho tela.


Táto jemná vedená strečingová hodina ťa prevedie vedomým pohybom, kde si postupne ponaťahuješ každú bunku tela – s rešpektom k sebe a bez tlaku na výkon.

Celým zážitkom ťa bude sprevádzať živá hudba Maoka, ktorá vytvára bezpečný  priestor prepojenie sa so svojim telom a vnímanie každého výdychu, ktorý uvoľňuje telo na hlbšej úrovni.

Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov – každý si nájde svoju vlastnú variantu a tempo.
Nie je dôležité, ako ďaleko sa dostaneš, ale ako vedome tam prídeš.

Po hodine sa môžeš cítiť:

  • viac sprítomnený/á v tele
  • uvoľnený/á a zľahka „rozprúdený/á“
  • pokojnejší/ia a viac v kontakte so sebou

Príď si oddýchnuť, natiahnuť telo a nechať hudbu jemne viesť tvoju pozornosť dovnútra.

Vystupující

Maok (SK) – web / fb / soundcloud / bandcamp / insta / youtube / Spotify

Více informací

NELL

Od malička milujem pohyb. Len pri pohybe sa dokážem úplne uvoľniť. Najkrajšie pocity zažívam, keď si po dobrom cvičení cítim každú bunku svojho tela, rozjasní sa mi myseľ a zrazu vidím všetko úplne inak, jasnejšie a intenzívnejšie. A pre mňa je to tak silný a oslobodzujúci pocit, že mám potrebu ho šíriť ďalej, formou jogy.

Som certifikovanou inštruktorkou Power jogy. Počas života som vyskúšala viacero jogových workshopov, pobytov, a inštruktorov. Na mojich hodinách jogy čerpám inšpiráciu aj z aštanga jogy, jin jogy a niekedy, ak skupina dovolí, aj z acroyogy.

 

MAOK je hudobník, spevák,  multiinštrumentalista, skladateľ a  tvorca filmovej hudby. 

Jeho hudba je veľmi rôznorodá, od gitarových romantických skladieb až po psychedelické obrazotvorné zvukové priestory popretkávané najrôznejšími prírodnými aj industriálnymi zvukovými efektami.  Na jeho koncerty si chodia ľudia oddýchnuť, ponoriť sa do seba, pospať alebo zatancovať. 

Hudbe sa venuje  tridsať rokov, za ten čas vydal 25 albumov. Čo sa týka filmovej hudby, skladal hudbu k niekoľkým dokumentárnym filmom Pavla Barabáša, k filmom  Bathory (Juraj Jakubisko), Cesty medi (Stanislav Manca) a Civilizace (Petr Horký) a iným.

Pořadatel

Fraktalito s.r.o.

více o pořadateli